COURS COLLECTIFS
FITNESS ET AQUAGYM
NOUVEAU ET UNIQUE A ST JORIOZ
GYM AQUATIQUE TOUTE L' ANNEE
Piscines chauffées toute l'année
Des cours collectifs de fitness et de gym aquatique pour tous les gouts et tous les niveaux
votre forme à la carte à partir de 4€ la séance
DEFINITION ET NIVEAUX DE DIFFICULTES DES COURS COLLECTIFS
Renseignements : 06-09-36-51-43
JAMBES ABDOS FESSIERS ,BODY SCULP,ABDOS FESSIERS
Tonifiez et remodelez votre silhouette.Cours de renforcement musculaire (piste bleue)
STEP ET FIT TRAINING
Renforcez votre système cardio vasculaire (piste rouge)
STRETCHING - METHODES PILATES ET GYM DOUCE
Eliminez vos tensions nerveuses et musculaires (piste verte)
CORE TRAINING
travaillez votre équilibre et tonifiez vos muscules profonds (piste rouge)
PLANNING DES COURS COLLECTIFS et modifications de planning
planning valable du 28 juin au 25 aout 2010 (inclus)
reprise des cours le lundi 13 septembre 2010
JUILLET 2010 : aucun cours ne sera assuré le mercredi 14 juillet 2010
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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
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Samedi
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9h00 - 9h45
jambes abdos
fessiers
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9h30-10h15
Aqua Sculpt
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9h00-9h55
Abdos fessiers
stretching
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9h30-9h45
Aqua Fitness
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10h00-10h45
Aqua Sculpt
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10h30-11h15
Aqua fitness
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10h00-10h45
Aqua minceur
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11h00-11h45
Aqua Cool
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12h25-13h05
Aqua Minceur
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12h25-13h05
Aqua Sculpt
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18h00-18h45
Abdos fessiers
stretching
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18h30-19h25
Jambes abdos
fessiers jusqu
au 28/07/10
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18h30-19h15
Aqua minceur
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18h50-19h35
Aqua Fitness
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18h45-19h30
Body Sculpt
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19h45-20h30
Aqua Sculpt
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