COURS COLLECTIFS
FITNESS ET AQUAGYM
NOUVEAU ET UNIQUE A ST JORIOZ
GYM AQUATIQUE TOUTE L' ANNEE
Piscines chauffées toute l'année
Des cours collectifs de fitness et de gym aquatique pour tous les gouts et tous les niveaux
votre forme à la carte à partir de 4€ la séance
DEFINITION ET NIVEAUX DE DIFFICULTES DES COURS COLLECTIFS
Renseignements : 06-09-36-51-43
JAMBES ABDOS FESSIERS ,BODY SCULP,ABDOS FESSIERS
Tonifiez et remodelez votre silhouette.Cours de renforcement musculaire (piste bleue)
STEP ET FIT TRAINING
Renforcez votre système cardio vasculaire (piste rouge)
STRETCHING - METHODES PILATES ET GYM DOUCE
Eliminez vos tensions nerveuses et musculaires (piste verte)
CORE TRAINING
travaillez votre équilibre et tonifiez vos muscules profonds (piste bleue et rouge)
PLANNING DES COURS COLLECTIFS et modifications de planning
vacances de février : le sport'in sera fermé du jeudi 18 fevrier au mardi 23 février inclus
les samedis 13 février et 27 février le sport'in sera fermé
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Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi
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Samedi
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9h00 - 9h45
jambes abdos
fessiers
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10h00 -10h45
Gym douce
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9h30-10h15
Stretching
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9h00-9h55
Musculation
encadrée
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9h00-9h45
Aqua Sculpt
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9h30-10h15
Body Sculpt
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9h45-10h30
Body Sculpt
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9h45-10h30
AquaMinceur
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11h00-11h45
Aqua Minceur
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10h00-10h45
Aqua Fitness
niv1
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9h45 - 10h30
Aqua Cool
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10h30-11h15
Aqua Minceur
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10h45-11h30
Aqua Cool
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12h20-13h05
Aqua Fitness
niv 2
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12h20-13h05
Aqua Sculpt
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10h30-11h15
Stretching
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18h00-18h45
Core Training
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18h00-18h45
Aqua Step
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18h30-19h25
Jambes abdos
fessiers
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18h00-18h45
Aqua Sculpt
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12h20-13h05
Jambes Abdos
Fessiers
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18h50-19h35
Aqua Sculpt
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18h50-19h35
Fit Training
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18h30-19h30
Méthodes pilates
stretching
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18h30-19h15
Aqua fitness
niv2
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19h45-20h30
Abdos fessiers
stretching
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19h45-20h30
Aqua Minceur
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